誤嚥性肺炎の予防のためにできること

▽食べ物や飲み物の誤嚥を防ぐ
高齢になると飲み込む力や
誤嚥したものを吐き出す力が弱くなってしまいます。
誤嚥した食物や、一緒に入った菌が肺に到達すると誤嚥性肺炎の原因に…。

飲み込みやすい食事にしたり
急いで食べないように声掛けをしたり
して誤嚥を防ぎましょう！

▽口の中は清潔に
どんな人でも口の中は菌が常にいます。
しかし高齢者の場合
菌を洗い流してくれる唾液の量が減ってしまい
口の中が清潔でないことがあります。

唾液の量を増やすために
歌を歌ったり、口腔体操をしたりと
意識して口周りを動かすようにしましょう！

▽しっかりと免疫をつける
健康な人であれば
万が一、肺炎の原因菌が身体の中に入ってきても
自己免疫でやっつけることができます。
しかし食事量が低下し、身体を動かす体力もないとなると
免疫が菌に負けてしまい、発熱などの症状が出てしまいます。

まずはバランスの取れた食事を目指しましょう！
もしも食べる量が少なくなってしまったとしても
栄養補助剤などを使うといいですね。

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